思考の最適化

自分の中の狭い価値観だけで生きていると自分の将来の選択肢を狭める

自分で決めたことを続けるのが辛いなと思った時に見返す話

ジム通うのやめた

人生を楽にするために、あえて設けている制約

視点は変えられる

変わらない想いを変えられないために変わり続ける自分でありたい

1ヶ月で100km走るのやめた

CTIコーチング・シナジーコースの学び

キャンプ場での娘との一コマ

なぜ離乳食期間の子どもを連れてキャンプするのか？

CTIコーチング・プロセスコースの学び

目的なんか持たずに生きていく

CTIコーチング・バランスコースの学び

他人や世の中がつまらなく思えるのは自分がつまらない人間だから

人生はいつだってやるしかない

体重の目標値を達成した【マイナス17kg】