思考の最適化

2024年に習慣化してよかったこと、やめてよかったこと

やっぱりジムに通うことにした

当たり前を疑ってみる

自分の中の狭い価値観だけで生きていると自分の将来の選択肢を狭める

自分で決めたことを続けるのが辛いなと思った時に見返す話

ジム通うのやめた

人生を楽にするために、あえて設けている制約

視点は変えられる

変わらない想いを変えられないために変わり続ける自分でありたい

1ヶ月で100km走るのやめた

CTIコーチング・シナジーコースの学び

キャンプ場での娘との一コマ

なぜ離乳食期間の子どもを連れてキャンプするのか？

CTIコーチング・プロセスコースの学び

目的なんか持たずに生きていく

CTIコーチング・バランスコースの学び

他人や世の中がつまらなく思えるのは自分がつまらない人間だから

人生はいつだってやるしかない

体重の目標値を達成した【マイナス17kg】

CTIコーチング・フルフィルメントコースの学び

【決断】仕事を辞めて家を建てる

お酒をやめて1年が経った

SNSの使い方と注意点【再開しました】

ストレングス・ファインダーという自己分析テストを受けてわかった上位資質トップ5

CTIコーチングスクールでの学び【人の可能性/本音は震える】

コーチングを受けてみた感想と体験談

コーチングに目覚めた理由はパーキンソン病を患った叔母の死が教えてくれた

人の可能性を広げたいので、まずは自分を高める生き方をし、それを発信していく

日本で暮らし始めて1年が経った2023年末の振り返り

2023年に習慣化してよかったこと7つとやめてよかったこと1つ

自分で決めない人生は終わっている