2022年5月を最後にやめていたSNS。
約2年ぶりに再開しましたので、使い方や注意点をまとめておきます。
SNSの使い方
SNSの使い方で最も重要なのは、使う目的です。SNSを使った結果、何を得ますか？
目的を達成するためにSNSがあります。
SNSを使っている目的は人それぞれだと思いますが、ぼくの場合は「人と繋がるため」です。
人と繋がることで可能性が広がる
繋がってどうするのか？1人ではできないことも、人と協力して達成するためです。
そのためにはSNSを活用し、オンラインでも繋がれる人を増やす。そして、やりたいことを一緒にやっていく仲間を見つけます。
- 承認欲求を埋めたい
- 人から注目されたい
- いいねされたい
- インフルエンサーになりたい
- 影響力を持ちたい
- たくさんの人にフォローされたい
みたいな使い方を否定はしません。しかし、そこが目的だと疲れると思います。
他人軸で生きると疲れる
どうやったらバズるか？を考えて使っていると、病むと思います。
理由は、バズらないと自分が間違っているのでは？何かが足りないのでは？と思うからです。
また、毎回バズるために次から次へと欲望と金と見栄と不安が循環していきます。
自分がどう在りたいか？ではなく「人からどうみられるか？」で生きているからです。
SNSを使う上での注意点
飾らないことです。
自分の発信する言葉が自分を作っています。ということは、自分の発信はまず他の誰でもなく自分に刺さります。
自分をよく見せようとして背伸びしたり、注目を集めようと思って盛った話をすることは自分を裏切る行為です。事実と異なることを自分の心は知っているからです。
「嘘じゃん」とか「理想に届いていない自分ダメじゃん」って思って病んで、継続力が低下してしまう。
SNSでの発信は「こうやったら伸びるかも」と思ってやると辛いです。人の反応を気にしてしまうから。一度投稿したらいいねがいくつ付くか気になってしまうのはこう言った理由。
自分の中で信念を持って「これは発信して人に伝えるべき」と思うことを発信していくことが大事。何のためにSNSをやるのかを忘れないこと。
あと人のことも見過ぎない。SNSは作られた世界が溢れている。SNSに理想の人生を投稿する→理想とはかけ離れた現実とのギャップがネガティブな思考を生む→自分は間違っているとかダメな人生だと思い込む。
一方で隣の芝は青く見えるので、人の投稿はその人の全てだと思い込む。羨み、人と比較して足りない物を埋めようとする。そうやって他人軸で生きても一生埋まらないので、人に流されない自分の価値観で生きる。
SNSを再開した経緯
最後に、なぜぼくが2年ぶりにSNSを再開したのか、その経緯も書きます。
「全ては人、残るのも人」という揺るぎない価値観を自分の中に得たからです。
人の可能性を信じ、本来持つ価値をと願望を増幅させ、楽しい世の中を作っていくためにもう一度人と繋がりたい。
自分が好きなヒト・コト・モノ・バショを繋ぎます。
- 楽しい場所を作る
- 人を育てる
- 人と人を繋ぐ
- 人と場所を繋ぐ
人の側面に捉われて、人への諦めをしていましたが、ぼくはやっぱり人が好き。
そして目の前の人が成長していく様子や、楽しそうな様子が、たまらなく好き。
そんな想いから再開しました。
この揺るぎない価値観については以下の記事で詳しく書いています。
再開したSNS
継続の重要性、ストレスなく生きること、日々の生活の中に見つけた楽しみなどを発信しています。
SNSの使い方を見直すきっかけになった一冊
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