2023年3月から通い始めたエニタイム・フィットネスを解約してきました。
理由
主な理由は以下の2点です。
- 理想の体型を手に入れたため
- お金払って健康維持するのおかしいなと思ったため
理想の体型を手に入れたため
別記事で書きましたが、目標としていた体重を達成しました。
体型的にも目指していた感じに仕上がりましたので、もうジムに行く必要はないかな思います。
お金払って健康維持するのおかしいなと思ったため
もちろん、やらなくなれば体型はまた衰えるのかもしれませんが、ここ最近ジムでどんなことをしているかというと懸垂とスクワットがほとんど。
これ、別にジムに行かなくてもできるんですよね。
ジムに行くのは、ジムに行かないとできないことをするためであるはず。
ジムに行かなくてもできることを、わざわざお金払ってジムまで行ってやるの謎だなと思ったのでやめました。
今後どうするのか
今後は家と公園で鍛えようと思います。
- 懸垂：近所の公園に娘と出かけた時にやる
- スクワット：娘を抱っこしながらリビングでやる
今までと同じようなことを、お金かけずに、ジムへ出かけずやれて、しかも家族時間が増すなんて、すごくないですか？
毎朝のランニングも継続しているので、今後は懸垂・スクワット・ランニングで体力と体型を維持していく所存。
プロテインとサプリもやめた
ついでに、プロテインとサプリもやめました。
お金払って栄養素を摂取する必要ないと思ったからです。
サプリ類ってのは足りていないから補うためにあるのであって、食生活が整っているなら不要ですよね。
我が家には管理栄養士と元体育教師がおりまして、幸い栄養バランスの取れた食事を毎日ゆっくり食べられています。
今の食生活を続けていれば大丈夫でしょう。
まとめ
そんな感じでジムを卒業しました。
ジムやサプリに使っていたお金と時間は家族のために使っていきます。
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