本日のコーチング中の気付きをシェアします。
普段当たり前に使っている言葉の中には、意味を理解しているつもりでも、凝り固まった捉え方で見てしまっているものがたくさんあります。
例えば「頑張る」。
あなたにとって、頑張るとはどういうことですか？
- 歯を食いしばって困難に立ち向かうこと
- 手間や時間をかけて取り組み質の高いものを生み出すこと
- 人よりも多くを得ること、他人に勝つこと
- 自分に負けないこと
- できないことをできるに変えること
- 知識を増やしたり、スキルを高めること
- 楽しみながら学ぶこと
人によって、同じ「頑張る」という言葉でも、どういった視点で見るかで捉え方が大きく変わります。
どれが正解とか、どれが間違っているというものではありません。
人それぞれ「頑張る」は異なります。
今回伝えたいことは、視点を変えられるということ。
例えば、好きな食べ物を食べている時を想像して、その時の気分に浸ってみてください。
その状態で見る「頑張る」からは、どんな言葉や感情が浮かんできますか？
また別の視点で、好きな映画やアニメを見たり、漫画や小説を読んでいる時の気分を想像して浸ってみてください。
その状態で見る「頑張る」からは、どんな言葉や感情が浮かんできますか？
真逆の視点から見ることもできます。
大嫌いな物を目の前にしながら見る「頑張る」とは？
大して興味もない事柄に取り組みながら見る「頑張る」とは？
おそらく、最初に考えた「頑張る」とは異なる言葉や感情が浮かんでくるのではないでしょうか？
このように、同じ言葉や事柄に対しても視点を変えるだけで見え方は、多少なりとも変わってきます。
大切なのはここからで、あなたはどの視点で「頑張る」を見たいですか？
視点は変えられることができ、いくつも持つことができ、そして自分で選ぶことができます。
「頑張るとはこういうこと」と一つの視点だけでとらえず、いろんな視点から眺めることで、いろんな頑張り方が見え、今後の取り組みに変化が生まれます。
繰り返しですが、どの視点で見ても正しいとか間違っているはありません。
全てあなたが持つ感覚であり、どれか一つに決める必要もありません。
大切なのは、一つに絞らないこと。
そして自分で選ぶこと。
今回は「頑張る」をテーマに、好きな食べ物や映画や本などをイメージした視点で書きましたが、もちろん「頑張る」の部分も、視点の持ち方も自由です。
「仕事」を「虫の視点」で見たらどんな言葉や感情が出てきますか？
「お金」を「天の川の視点」で見たらどんな言葉や感情が浮かんできますか？
「結婚」を「山登りの視点」で見たらどんな言葉や感情が出てきますか？
視点を変えることでバランスをとり、豊かな人生を作っていく手掛かりになれば幸いです。
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