思考の最適化

モーニングルーティンするのやめた

佐賀牛

意識して口角を上げる

2024年の抱負の振り返りと総括

2024年に習慣化してよかったこと、やめてよかったこと

やっぱりジムに通うことにした

当たり前を疑ってみる

自分の中の狭い価値観だけで生きていると自分の将来の選択肢を狭める

自分で決めたことを続けるのが辛いなと思った時に見返す話

ジム通うのやめた

人生を楽にするために、あえて設けている制約

視点は変えられる

変わらない想いを変えられないために変わり続ける自分でありたい

1ヶ月で100km走るのやめた

CTIコーチング・シナジーコースの学び

キャンプ場での娘との一コマ

なぜ離乳食期間の子どもを連れてキャンプするのか？